Pilates pour les séniors : Gym et Yoga, Pilates Paris, vous donne des conseils pour vous lancer en toute sécurité.

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Le Pilates offre une multitude de bienfaits, en particulier pour les seniors : amélioration de la posture, amélioration de l’équilibre, et…
Quels sont les bienfaits du Pilates : Gym et Yoga, Pilates 17, vous éclaire !

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Saviez-vous que le Pilates est une méthode d’exercice qui compte déjà 1 siècle d’existence ? Cette méthode, basée sur la respiration,…
Dans notre studio Gym et Yoga, salle de yoga Paris 17, les hommes ont fait leur apparition !

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Il est communément admis que les hommes, plutôt coutumiers des grandes salles de sport, sont moins adeptes de gym et…
Gym et Yoga, cours Pilates 17 vous en dit plus sur les différentes sortes de Pilates.

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Le Pilates se concentre sur le renforcement et l’allongement des muscles, ainsi que sur la stabilisation de la colonne vertébrale…
D'où vient le Pilates ? Gym et Yoga, Pilates Paris 17 vous répond.

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Le Pilates est une forme de fitness de plus en plus répandue dans le monde entier. Mais d’où vient-il ? Chez…
Mieux-être dans notre salle de yoga Paris 17 : l'homéopathie selon Antoine Demouceaux

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Au cours de l’atelier Mieux-être de janvier, GYM & YOGA co-organise un atelierdécouverte autour de l’homéopathie accompagné d’Antoine Demonceaux, médecin…
Bien et mieux vieillir : conseils et exercices de cours de Gym Douce Paris 17

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Fontaine de jouvence, jeunesse éternelle ou immortalité… autre que ces sempiternels sortilèges fantasques, nous vous donnons des conseils et exercices…
Bougez, exercez-vous, faites du sport et pratiquez de la gym douce Paris 17, à toute heure et à tous âges !

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Vous le savez, vous l’entendez, vous le lisez régulièrement, intégrer du sport à son quotidien est un gage de qualité…
La relaxation méditative, cheffe d'orchestre de vos nuits

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Trouver un sommeil réparateur, tomber rapidement dans l’engourdissement de la somnolence, palier au recours médicamenteux et s’éveiller reposé, vous connaissez…
Commencez dès aujourd'hui le yoga Paris 17 et profitez de tous ses bienfaits

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Le yoga est une pratique ancienne que les moines et les saints indiens aimaient beaucoup dans les temps anciens. C’est…
Changez vos habitudes, venez dans notre salle de gym et yoga Paris 17

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Les bonnes résolutions de septembre… les bonnes résolutions de la rentrée… Et si, enfin, on s’y mettait… On le sait…
Des questions, des réponses : la FAQ de notre salle de yoga Paris 17

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Équipement : Vous êtes libre de venir sans aucun équipement. Tout le matériel est à disposition au studio. Vous y…
Un esprit sain dans un corps sain

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Le lien entre le corps et l’esprit, entre la matière et la psyché, entre le matérialisme et le spiritualisme, objet…
Mobilité & souplesse : mieux les comprendre

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Souvent confondus, la mobilité et la souplesse sont pourtant deux notions physiques qui ont des rôles bien distincts. Saviez-vous qu’une…
Mieux-être dans notre salle de yoga Paris 17 : l'hypnose selon Antoine Bioy

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Le Studio GYM & YOGA, yoga Paris 17, souffle une brise de bien-être et propose des ateliers de discussion et…
Mieux-être dans notre salle de yoga Paris 17 : la réflexologie par Elisabeth Breton

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Dans la continuité des ateliers mieux-être, le Studio GYM & YOGA, salle de yoga Paris 17 a eu le plaisir…
Nos astuces et conseils pour chasser le mal de dos

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La nuque raide, les trapèzes contractés, assis à votre bureau vous remarquerez ces tensions dorsales qui peuvent vous gâcher la…
Dépensez-vous et cultivez votre énergie, source de positif

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Vous aurez sans doute déjà entendu, ces phrases de sportifs relatant les bienfaits du sport et même de la dépendance…
Le sommeil et le stress, une lettre en commun et des impacts opposés

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Le sommeil et la santé mentale sont interdépendants et agissent l’un avec l’autre. Alors comment équilibrer votre jeu pour mener…
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Dernier atelier Pilates avant l’été, animé par Fumie, le dimanche 23 juin de 10h30 à 12h.

N’attendez plus et réservez dès à présent sur la page forfaits :)

Le Studio Gym et Yoga est ouvert jusqu’au 31 juillet inclus.