Mobilité & souplesse : mieux les comprendre
Souvent confondus, la mobilité et la souplesse sont pourtant deux notions physiques qui ont des rôles bien distincts. Saviez-vous qu’une personne peu mobile peut tout
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Vous ne savez toujours pas si vous devriez vous rendre à la salle de sport ou suivre des cours de yoga pour votre forme physique
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