Un esprit sain dans un corps sain
Le lien entre le corps et l’esprit, entre la matière et la psyché, entre le matérialisme et le spiritualisme, objet de thèse et sujet de
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Fontaine de jouvence, jeunesse éternelle ou immortalité… autre que ces sempiternels sortilèges fantasques, nous vous donnons des conseils et exercices pour mieux et bien vieillir.
Vous le savez, vous l’entendez, vous le lisez régulièrement, intégrer du sport à son quotidien est un gage de qualité pour son capital santé. Mais
Souvent confondus, la mobilité et la souplesse sont pourtant deux notions physiques qui ont des rôles bien distincts. Saviez-vous qu’une personne peu mobile peut tout
La nuque raide, les trapèzes contractés, assis à votre bureau vous remarquerez ces tensions dorsales qui peuvent vous gâcher la vie. Chez Studio GYM &
Les bonnes résolutions de septembre… les bonnes résolutions de la rentrée… Et si, enfin, on s’y mettait… On le sait tous avoir une bonne hygiène
Vous aurez sans doute déjà entendu, ces phrases de sportifs relatant les bienfaits du sport et même de la dépendance qu’ils peuvent ressentir vis-à-vis de
Le sommeil et la santé mentale sont interdépendants et agissent l’un avec l’autre. Alors comment équilibrer votre jeu pour mener une vie apaisée et sans
Équipement : Vous êtes libre de venir sans aucun équipement. Tout le matériel est à disposition au studio. Vous y trouverez des tapis de sols,
Vous ne savez toujours pas si vous devriez vous rendre à la salle de sport ou suivre des cours de yoga pour votre forme physique