Prévoyez une tenue souple et simple pour être à l’aise, jogging, leggings, tee-shirt conviennent très bien. Pieds nus ou en chaussettes anti-dérapantes (le sol est en parquet). Nous avons des tapis de sol mais vous devez apporter votre serviette ou un paréo (160x80cm) pour mettre dessus.

Les cours sont accessibles à tous quel que soit votre niveau. Pour chaque posture il y a plusieurs niveaux. Les professeurs sont à votre écoute pour adapter tout exercice qui ne vous conviendrait pas. Chaque personne doit travailler en fonction de ses possibilités.

N’hésitez pas à consulter le plan ci-dessus.
Attention, une fois que vous êtes sur la place Boulnois il faut aller dans l’angle au fond à droite, comme si vous alliez chez les magasins Dégriff’Mac et Homebox. Juste sous le porche à leur gauche il y a une entrée de bureau. Nous sommes au 1er étage à droite.