Changez vos habitudes, venez dans notre salle de gym et yoga Paris 17
Les bonnes résolutions de septembre… les bonnes résolutions de la rentrée… Et si, enfin, on s’y mettait… On le sait…
Un esprit sain dans un corps sain
Le lien entre le corps et l’esprit, entre la matière et la psyché, entre le matérialisme et le spiritualisme, objet…
Mobilité & souplesse : mieux les comprendre
Souvent confondus, la mobilité et la souplesse sont pourtant deux notions physiques qui ont des rôles bien distincts. Saviez-vous qu’une…
Nos astuces et conseils pour chasser le mal de dos
La nuque raide, les trapèzes contractés, assis à votre bureau vous remarquerez ces tensions dorsales qui peuvent vous gâcher la…
Dépensez-vous et cultivez votre énergie, source de positif
Vous aurez sans doute déjà entendu, ces phrases de sportifs relatant les bienfaits du sport et même de la dépendance…
Le sommeil et le stress, une lettre en commun et des impacts opposés
Le sommeil et la santé mentale sont interdépendants et agissent l’un avec l’autre. Alors comment équilibrer votre jeu pour mener…