UNE ACTION BIEN-ÊTRE POUR VOS SALARIÉS
Situé en plein cœur de Paris, le Studio Gym et Yoga propose une technique inédite, depuis plus de 25 ans, qui associe les bienfaits du renforcement musculaire de la gymnastique à la détente du yoga.
Cette technique travaille en profondeur tout le corps et convient autant aux femmes qu’aux hommes.
Au-delà de ses cours en studio, il propose des journées QVT en entreprise pour le bien-être de vos salariés.
Contact
Sabrina Dumoulin
Téléphone
Site internet
POURQUOI?
"AGIR CONCRÈTEMENT POUR LA PRÉVENTION AU COEUR DES ORGANISATIONS"
Renforcer le bien-être global : physique, mental et social.
Le temps d’une séance, pratiquez deux activités sportives sur le même tapis pour apprendre les bonnes postures, réduire le stress, lâcher prise, prendre soin de votre corps et apprendre la cohésion de groupe.
comment?
Une journée type* dédiée au bien-être des salariés et à la découverte de la technique Gym et Yoga
*Composez votre journée QVT en fonction de vos besoins.
Il est tout à fait possible de prévoir un seul cours dans la journée.
9H30 À 10H
10H À 11H
13H À 14H
Accueil des salariés.
Cette journée sera dédiée à la sensibilisation des salariés aux bonnes postures, ainsi qu’aux différentes techniques pour apprendre à se muscler, se détendre et prendre soin de leur corps.
Premier cours découverte de la technique Gym et Yoga.
11H À 11H30
Moment d’échange avec les professeures et réponses aux questions.
11H30 À 12H30
Deuxième cours de Gym et Yoga.
12H30 À 13H
Moment d’échange avec les professeures et réponses aux questions.
Troisième cours de Gym et Yoga.
11H À 11H30
Moment d’échange avec les professeures et réponses aux questions.
11H30 À 12H30
Quatrième cours de Gym et Yoga.
12H30 À 13H
Moment d’échange avec les professeures et réponses aux questions.
- Tous les cours pourront être ajustés en fonction
de vos besoins. Les salariés pourront participer aux cours de leur choix
combien?
Une journée bien-être, où, pour qui et à quel prix ?
Sur votre lieu de travail, chaque salarié pourra participer au cours de son choix
4 Cours
+ temps d’échange
80 pers.
Sur la journée
tarifs sur demande
en fonction des besoins
2 COURS
+ temps d’échange
40 PERS.
Sur la journée
tarifs sur demande
en fonction des besoins
* Nombre maximum par cours
Si organiser des cours de sport dans votre entreprise est compliqué :
Vous avez la possibilité d’offrir à vos salariés des cours dans notre studio, pour qu’ils puissent se détendre entre midi et deux ou en fin de journée. Nous proposons une large plage horaire de cours, en visio ou sur place.
ILS NOUS FONT CONFIANCE
